Franziska Gostner - als Keynote-Speaker buchen

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Franziska Gostner

Franziska Gostner

Gesundheit & Fitness

Franziska Gostner hinterfragt etabliertes Wissen und entwickelt ihre eigene Methode zur Effizienzsteigerung um bis zu 25% durch gesunde und genussvolle Ernährung. Im August 2023 schreibt die Süddeutsche Zeitung über die Salzburgerin: “Franziska Gostner gilt als eine der führenden Ernährungsberaterinnen für Effizienz-Steigerung im deutschsprachigen Raum.“

Schwerpunkte:

Sprachen:

Deutsch

Individuelle Konzepte:

Coaching, Workshop, Training, Keynote

Art der Keynote:

Offline, Online

Einsatzgebiet:

Deutschland, Österreich, Schweiz

Buchungsanfrage:

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VITA

Seit 2013 steht die Ernährungsberatung von Franziska Gostner für außergewöhnliche Ergebnisse. Mit Ärzten im familiären Umfeld stellte sie etablierte Kenntnisse der Ernährung in Frage und formte ihre eigene, evidenzbasierte Vorgehensweise. Das Ergebnis ist ein Executive Coaching für Top Performer mit bis zu 25 % Effizienz-Steigerung durch gesunden Genuss. In ihren packenden und motivierenden Vorträgen zeigt sie auf, wie durch eine gesunde und genussvolle Ernährung exorbitante Leistungssteigerungen möglich sind. Bei Franziska Gostner geht es nicht nur um Ernährung, sondern um gesunde Genuss-Strategien, die zu mehr Erfolg führen. Gostner deckt versteckte Zusammenhänge zwischen Kopf und Bauch auf und verhilft zu mentaler und physischer Leistungsfähigkeit in Beruf und Privatleben. Führungskräfte, Unternehmer und Privatpersonen im gesamten deutschsprachigen Raum, vertrauen der Expertise und Erfahrung der Österreicherin. Ihre Ernährungstipps sind in Rundfunk und Presse vielfach zitiert.

KEYNOTES

Essverhalten und High Performance - Die versteckten Zusammenhänge zwischen Kopf und Bauch

Bis zu 25% mehr Erfolg durch Genussvolle Produktivität & Leistungsfähigkeit Viele Unternehmer und Führungskräfte leiden unter Stress. Dieser Stress kann zu Produktivitäts- und Leistungsverlust, aber auch hohem Blutdruck und Herzkreislauf-Erkrankungen führen. Ohne ein Verständnis für die richtigen Zusammenhänge, kann es zu einer echten Herausforderung werden, die gewohnten Ergebnisse abzuliefern und sich dabei auch noch wohl und vital zu fühlen. Wir alle kennen das Nachmittagstief, das uns nach dem Essen eines herkömmlichen Mittagessens, eines Schnellimbisses oder eines Fertigprodukts aus dem Supermarkt befällt. Das Bedürfnis, sich nach dem Mittagessen auszuruhen, ist angesichts dieser Energie-Situation nicht verwunderlich, denn oft gibt uns das Mittagessen nicht die Energie, die wir uns erwarten. Mehrere in den USA durchgeführte Studien zeigen, dass Mitarbeiter mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung eine Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten aufweisen und somit bis zu 25% produktiver sind. Positiver Nebeneffekt: Durch eine gesunde, auf Sie abgestimmte Ernährung, die Ihnen schmeckt, stärken Sie auch noch Ihr Immunsystem. In meinem Vortrag verrate ich meine Top 3 für kontinuierliche Konzentration und Produktivität – ohne das gefürchtete Nachmittagstief:

Wie beeinflusst Stress Ihre Ernährung?
Wie Sie Ihre Produktivität, Konzentrations- und Leistungsfähigkeit durch geschmackvolle Ernährung steigern können
Kreative Strategien für die genussvolle Umsetzung im Berufsalltag

Schwerpunkte

Referenzen

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